Basler Stadtlauf (5.6 km)

Dit korte loopje vond plaats op 24 november in het centrum van Basel. Deze loop al twee keer eerder gelopen. De oudere lopers moeten altijd als laatste starten dus pas om 20:35 was ik aan de beurt. Maar ik liep lekker snel op een tempo van 4:32/km dus ik was in 25:25 binnen. Heel mooi dat me dat lukte.

Amsterdam marathon

Het is al weer enige tijd geleden, maar ik heb met mijn hardloopdochter, Julia, twee lopen gedaan.

De eerste was de Maasheggenloop in Groeningen (gemeente Boxmeer) op 16 september. Al heel vroeg mijn dochter opgehaald van het station in Arnhem om op tijd aan de start te staan. We moesten twee ronden door het mooie landschap langs de Maas met de fraaie maasheggen. Ik kon Julia nog heel lang voor me uit zien lopen maar in de tweede ronde ging ik wat langzamer en zag ik haar niet meer. Ik finishte uiteindelijk in 1:44:41 en zij deed het 5 minuten sneller.

Aan de start van de marathon

Julia had zich voor de marathon van Amsterdam ingeschreven dus ik vond dat ik niet achter kon blijven. Zo stonden we dus samen aan de start; ik in het blauwe vak en zij in het roze vak dat eerder startte. Ik had me voorgenomen om 5:30 per km te lopen om zo onder de 4 uur te eindigen; Julia ging voor de 3:30:00 uur.
Omdat we bij de start door allerlei trechters gingen konden we direct goed snelheid maken. Ik liep lekker mijn tempo van 5:30/km. Maar opeens bij het 4 km punt werd het zwart en toen ik mijn ogen opende lag ik op de grond op mijn rug met drie bezorgde vrouwen om me heen. Een van hun zei dat ik flauwgevallen was, maar ik voelde me goed en ging rechtop zitten. Er kwam een vrouw uit de renners naar voren die zei dat ze arts was en die begon me allerlei vragen te stellen die ik met Nee kon beantwoorden. Er werd gezegd dat ze een ambulance gingen bellen. Maar ik stond op tegen de druk van de vrouwen in. Raapte mijn flesje met water op en nam een paar slokken. Toen wilde ik gaan lopen, maar moest ik me echt losrukken. Na 100 meter wandelen heb ik mijn tempo weer opgepakt en heb dat tot 30 km kunnen behouden. Daarna ging het wel erg langzaam en heb ik vaak moeten wandelen. Maar ben wel in het stadion geëindigd in een tijd van 4:21:09. Niet erg goed dus maar na wat er gebeurd was toch wel aardig. Julia had het in 3:37:29 geflikt waarmee ze haar PR met 12 minuten verbeterde.