donderdag 13 december 2012

Rondje Riehen

Afgelopen weekend was ik met de auto naar Velp gekomen. Moest nog winterbanden hebben en wilde nog wat spulletjes mee naar mijn appartement. Ook was ik van plan om zondag Voorne's Duin Trail (35 km) te gaan lopen. Zaterdag was het prachtig weer en had ik al zin om hard te gaan lopen (en dat had ik natuurlijk moeten gaan doen). Zondagochtend was het rotweer en eigenlijk had ik ook geen zin om weer zo'n lang stuk te rijden en ben dus lekker thuis gebleven te meer daar Edwin en René ook al afgezegd hadden.
Gisteravond op pad in de vrieskou. Al gauw kwam ik op een weg die alleen maar omhoog ging naar de Sankt Chrischona, een flinke heuvel (522 m) hier in de buurt. Na 5 km en 30 minuten was ik 250 meter gestegen (toch 5%). Aan de andere kant van de heuvel waren alleen maar onverlichte paden waar de sneeuw nog lag. Toch daarlangs op de gok naar beneden gelopen, maar ik kwam toch weer bij een bekende weg uit. Daarna nog een flink stuk door het dorp en ook weer door een donker park. Vlak voordat ik thuis was een rondje op de atletiekbaan gelopen die op 500 m van mijn huis ligt en waar ik zo op kan. Als het wat lichter wordt ga ik daar regelmatig snelheidstrainingen doen na het werk. Op bijgaande foto de atletiekbaan en mijn huis bij de rode stip met A.