Mooi boek over trail lopen: Grand Trail

Ik ben een prachtig boek aan het lezen over trail lopen. Het heet 'Grand Trail' en via deze link kun je meer informatie vinden en het bestellen (EUR 49,50).
Het boek is geschreven door twee  Franse broers, Frédéric en Alexis Berg, waarvan de eerste een runner en schrijver is en de ander fotograaf. Er staan fraaie foto's van hem in het boek. Het bevat 16 portretten van de beste (ultra)trail lopers zoals Kilian Jornet en Anna Frost. Verder beschrijvingen van de meest uitdagende ultratrails (13x) zoals de Ultra Tour du Mont Blanc, de Tarawera Ultramarathon (Nieuw Zeeland) en de Marathon des Sables en ook nog 13 thema's over trailrunnen met geschiedenis van trailrunning, voedsel, etc. Het zijn allemaal mooie verhalen in het Frans en het Engels met veel informatie en het leest prettig weg en de foto's zijn erg mooi en inspirerend.

Beschrijving van de ultratrail "La diagonale des fous' op het Franse eiland Reunion bij Madagaskar.

Een van de vele bijzondere foto's

Nieuwjaarsloop met CIKO

Vandaag was het weer tijd voor de "nieuwjaarsduik" van CIKO groep 5. De eerste keer in het nieuwe jaar dat er een flinke afstand werd hardgelopen. We begonnen in Dieren onder leiding van Nancy die het gebied daar op haar duimpje kent met een flinke groep lopers. Over mooie paden en heuvels en veel modder liepen we gezellig keuvelend op een rustig tempo. Halverwege stond Jan met bevoorrading en sloten Cordien, Herma en ?? zich bij ons aan voor de tweede helft. Ik liep heerlijk soepel en had nog heel lang doorgekund, maar na bijna 18 km waren we weer bij de start en onze auto's. Bij Nancy thuis kregen we warme chocolademelk en oliebollen en het was zeer geslaagd. Een leuke traditie.