Scenic trail (54 km, +3800 m ---> 27 km, +2200 m)

Startnummer met bergprofiel

Net als in 2015 had ik me weer ingeschreven voor de 54 km van de Scenic trail. Deze start in Tesserete iets ten noorden van Lugano. Dit ligt op drie kwartier rijden van Porlezza waar wij onze chalets hebben aan het meer van Lugano. Daar was ik donderdagavond al heengegaan dus na een rustige vrijdag in de zon en een kort loopje van 13 km, zaterdagochtend vroeg op pad om de start van 08:00 u te kunnen halen. Na 1 km rennen door het dorp ging het heuvelop en direct ook steil zodat het wandelen werd. Zo nu en dan kleine stukjes waar even hardgelopen kon worden. Bij de start was het nog 20 graden maar het werd al snel warmer en later op de dag zou het wel 30 graden worden. Na 1 uur had ik 6 km afgelegd. Ik had zelf mijn blog van 2015 moeten lezen, zodat ik geweten had dat het alleen maar klimmen en klimmen was en vaak erg steil. Dan kom je alleen maar voetje voor voetje vooruit.

Zeer steile hellingen die we met veel moeite beklommen

Uiteindelijk na 20 km de hoogste berg op 2110 m met een prachtig uitzicht rondom. Maar daarna moeilijke afdaling wat mij niet goed afging want ik voelde me niet lekker. Misselijk, pijn in benen en knieën en duizelig. Bij 23 km na 5 uur lopen was een verversingspost en de keuze om voor de 54 km of de 27 km te gaan. Ik kon niets eten en kreeg met moeite wat cola en water naar binnen. Heb er wel 20 minuten gezeten in de hoop dat het verbeterde, maar dat zat er niet in dus besloten om met de 27 km verder te gaan. Kwam in gesprek met Doortje, een Nederlandse vrouw die in Duitsland woonde en die wel voor de 54 km ging. In tegenstelling tot 2015 ging de 27 km loop nu helemaal naar Bogno. Dus geen wandeling van een uur na je 27 km run zoals toen. Het is wel een pittig stuk heuvelaf waar ik grote moeite mee had. Die laatste 4 km kostte me nog wel even 40 minuten dus uiteindelijk finishte ik in 6:03 uur. Mijn tijd kon niet bij de 27 km finishers gezet worden dus in de uitslagen sta ik als Retirato op de 54 km. Toch een mooie tocht met wel even +2200 hoogtemeters in een prachtige omgeving.
Bij de uitslagen van de 54 km waren er heel veel (50 van de 250) die voortijds opgegeven hadden waaronder Doortje die het na 9 uur lopen opgegeven had; waarschijnlijk bij de 40 km omdat daar weer een bus voor uitstappers aanwezig was.
Zondag een herstelloopje van 10 km met wat wandelen tussendoor en verder rustig aan.