woensdag 6 september 2017

Ultra Tour Monte Rosa (UTMR) - Vier dagen - 170 km - +11200 hoogtemeters

Omdat het technisch niet mogelijk was om elke dag de blog bij te werken alles nu in een keer.




Dag 1 - Grächen naar Zermatt - 36.7 km - +2594 hm


Op dag 1 van deUTMR liepen we van Grächen naar Zermatt, een afstand van 36.5 km. Na 3 km begon het serieuze klimwerk en dat ging door tot 9 km. Daarna moeilijk lopen over velden vol met grote stenen. Soms hele moeilijke stukken waar je zittend naar beneden moest.Slechts zo nu en dan kleine stukjes waar je kon hardlopen.


Op gegeven moment gingen we ook over de langste (500 m) hangbrug van de wereld. Moeilijk lopen want het slingerde best veel op 80 m boven de grond.
Langste hangbrug ter wereld

Na 5 uur nog maar 20 km afgelegd. Bij 26 km was een wat karige drankpost met alleen water, cola en een paar zoute stengeltjes. Daarna niet veel meer omhoog en kon vaak hardgelopen worden. Bij 31 km was een soort top en daarna alleen maar naar beneden. Dat ging heel goed en ik finishte in 7:54 uur. Heb heerlijk rustig gelopen vandaag en voelde me heel goed na afloop.



Dag 2 - Zermatt naar Gressoney (It) - 42.9 km - +2984 hm
Dit was een mooie zonnige dag waar we over de gletsjer liepen en naar de hoogste top van de tour op 3300 meter die we na 12 km bereikte.

Lopen over de gletsjer
Daarna prachtige afdaling naar een prachtig gebied met heel erg blauw gekleurde meren en een vlak dal met mooie meanderende beken.
Mooie blauwe meren
Na al dit schoons toch nog een moeilijke klim waar ik erg langzaam ging. Na 11:06 uur was ik binnen. 's Avonds met groep Nederlanders gezellig gegeten.

Dag 3 - Gressoney naar Macugnaga (It) - 45.2 km - +3276 hm
Begonnen de dag direct weer met een klim naar de 2800 m hoogte na 9 km. Ben je dan toch 2.5 uur mee bezig. Het was bewolkt en we liepen door een dichte mist. Zag daar op de berg wel een steenbok.

Daarna afdaling naar het plaatsje Alagna, waar een checkpoint was dat ik makkelijk haalde en voldoende voedsel. Kon flink wat naar binnen werken voordat het weer verder ging. Weer een bijna 10 km lange klim en de afdaling. Soms technisch heel moeilijk waardoor ik maar langzaam vooruit kwam. Gelukkig net binnen de tijd gefinished op 11:49 uur.
Mooie foto onderweg van oude huisjes midden in de bergen

Dag 4 -  Macugnaga naar Grächen -  44.2 km - +2844 hm
Weer direct een nu wel heel steile berg op met de top na 7 km op 2800 m. Het was rotweer, het miezerde en er stond een harde wind. Op de top kregen we heerlijke warme soep. Heb mijn regenjas, regenbroek, en muts aangetrokken en weer op pad gegaan.

Steile klim
Er was een checkpoint op 24 km in Saas-Fee en daar moesten we al om 12:00 uur zijn. Wel erg krap. Er was een moeilijke afdaling waarbij je je soms aan kettingen moest vasthouden om niet van de berg af te rollen. Soms over hele grote stenen klauteren en dat kostte  veel tijd. Daarna lang stuk langs een stuwmeer waar ik Edwin inhaalde die niet meer zo hard ging en twijfelde of hij op tijd zou zijn. Ik zelf was 5 minuten te laat op checkpoint, maar ze hadden het net verlengd tot 12:30. Gelukkig! Weer lekkere soep en brood met worst en kaas gegeten, Blij dat ik zoveel naar binnen kon werken. Toen ik wegging was Edwin nog niet binnen. Ik was nu wel een van de laatsten op het parcours. Na een lang stuk door Saas-Fee weer om hoog maar niet erg steil tot het 35 km punt en toen weer naar beneden. Door heel zwaar terrein met enorme rotsblokken waar je met moeite je weg kon vinden. Het was ook weer gaan regenen en alles was glad. Gleed paar keer flink onderuit. Het was een heel kaal landschap met rivieren en een meer in de verte. Met nog 10 km te gaan had ik nog 3 uur over, dus dat zou moeten lukken. Maar het terrein was zo moeilijk; het schoot niet op. Maar uiteindelijk was er een checkpoint op nog 3 km van finish en nog 20 minuten voor sluitingstijd. Moest ik toch kunnen halen? Maar helling af en alles deed zeer; kon niet echt hardlopen. Ik kwam na 12:09 uur binnen, maar werd enthousiast binnengehaald door bekenden en onbekenden langs de kant en kreeg mijn medaille omgehangen. Was best emotioneel dat ik dit volbracht had. Van de 125 lopers die gestart waren zijn er 21 uitgevallen, waaronder helaas Edwin, en ik was 102e in een totaal tijd van 43:02 uur. Het was fantastisch, maar ik zal het niet nog een keer doen. Beetje genoeg van al dat klimmen en moeilijk afdalen. Wil gewoon hardlopen!!
Alle resultaten hier te vinden
Uitgeput en zeer koud, maar heel gelukkig dat ik het gehaald hebt kom ik bij de laatste finish

maandag 4 september 2017

Ultra Tour Monte Rosa

Morgen rijdt ik naar Grächen in het zuiden van Zwitserland waar woensdag de eerste etappe start van de Ultra Tour Monte Rosa (UTMR). In vier dagen lopen we 170 km door het hooggebergte met totaal aantal hoogtemeters van 11600 m. De eerste dag 36.7 km naar Zermatt en de tweede dag 42.9 km waarbij we de grens oversteken naar Italië. De derde dag doen we 45.2 km en de vierde dag gaan we weer terug Zwitserland in en lopen we 44.2 km. Elke dag mogen we er maximaal 12 uur over doen.
Het profiel van dag 2 laat zien dat we enorme bergen moeten bedwingen tot wel 3200 m hoogte.


Elke dag beginnen we om 06:00 uur en dan moeten de hoofdlampen nog op. Door al het verplichte materiaal wat we mee moeten nemen lopen we met een vrij zware rugzak (waterdichte jas en broek, lange warme legging en bovenstuk met lange mouwen, hoofdlamp, voedsel, eerste hulp spullen, nooddeken, ...).  Het weer kan opeens omslaan van zonnig naar regen en zelfs sneeuw. Het wordt heel zwaar met technisch moeilijke beklimmingen en afdalingen, maar het is daar prachtig. Een evenement waar ik al lang naar uitkijk. Ik zal proberen regelmatig wat op de blog te zetten.