 |
| Aantal kilometers per week |
Sinds januari heb ik langzaam het aantal hardloopkilometers opgevoerd. In totaal heb ik 12 weken meer dan 100 km/week gelopen met pieken van 160 en 250 km per week; totaal 3100 km. Edwin en ik hebben dit jaar al 13 marathons of langer (max. 53 km) gelopen waarvan 9 in de laatste 2 en halve maand. Wat afstand betreft zit het wel goed met onze conditie. We hebben geprobeerd lopen te doen met veel heuvels dus we zijn in de Ardennen, Duitsland, Engeland en Zuid-Limburg geweest. Het zijn wel geen echte bergen zoals we die tegen gaan komen, maar om daar te trainen ontbrak de tijd. Maar ik heb er alle vertrouwen in dat we goed mee kunnen in de TAR.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten