De afgelopen twee weken er niet toe gekomen om hard te lopen. Vorige week was ik voor mijn werk in New Jersey in de VS. In het plaatsje East Hanover heeft Novartis daar ook een grote campus met veel gebouwen en personeel. Was leuk om eindelijk eens de mensen te ontmoeten die ik alleen van de email en telefoon kende. Ik had natuurlijk mijn hardloopuitrusting mee, maar het was erg koud daar en er lag veel sneeuw dus het kwam er niet van. Wel drie kwartier in de sportzaal van het hotel op een band gelopen.
 |
| Het nieuwe kantoor van Roche aan de Rijn is nu het hoogste gebouw in Basel |
Eergisteravond weer op en neer langs de Rijn gelopen plus nog een stukje door het dorp om er 15 km van te maken. Ik liep dat in 1:21 en was daar heel tevreden mee.
Totaal in januari maar 100 km gelopen maar wel een lange duurloop van 25 km. Ook heb ik die zaterdag dat er zoveel sneeuw lag over de Veluwe gelopen. De bevroren plassen waren niet te zien onder de sneeuw dus ik zakte herhaaldelijk door het ijs en tot mijn enkels in het koude water. Maar het was weer prachtig.
Morgen ga ik weer een flinke duurloop maken over de heuvels in Duitsland.
 |
| Mooi beeld vanaf de Emma piramide |
Geen opmerkingen:
Een reactie posten