Augusta-Raurica lauf (12 km)

In het plaatsje Augst op zo'n 10 km van Basel, lag heel lang geleden een Romeinse nederzetting, Augusta Raurica geheten. Afgelopen zondag was er de Augusta-Raurica lauf met start vlak voor het oude theater. Ik was al om 11 uur van huis vertrokken om kilometers te maken. De route voert dan grotendeels langs de Rijn, maar ook over een paar saaie industrie terreinen. Heel rustig gelopen terwijl het voortdurend licht regende en na iets meer dan een uur had ik de 11.6 km gelopen en kon ik mijn startnummer ophalen. Om de tijd tot de start om 13:00 uur te doden ook maar een kop koffie genomen.
Vlak voor de start begon het vrij hard te regenen en stak er flinke wind op en werd het koud. De regen hield gelukkig snel op en ik had het ook vrij snel weer warm, maar de wind bleef. Ik liep een rustig tempo zonder problemen, maar na 6 km kreeg ik pijn in mijn knie en zodanig dat ik tempo terug moest nemen. Vlak daarna ging het ook heuvelop en ik kwam niet omhoog en moest wandelen. In mijn snelwandeltempo ging ik echter bijna even hard als de hardlopers. Ik nam me voor om ze heuvelaf weer allemaal in te halen. Echter een stekende pijn in mijn buik verhinderde dat. Eerst bij 10 km en toen bij 11 km moest ik wandelen omdat de pijn te erg was. Uiteindelijk gefinished in zeer teleurstellende tijd van 1:11:17. Even binnen gaan zitten met een koffie en toen weer op pad voor de terugweg. Dat ging langs een klein wandelpad direct langs de Rijn. Was daar net begonnen toen een vreselijk noodweer losbarste. Zeer harde wind, hagel en zwaar onweer. Gelukkig was er net een huisje waar ik kon schuilen. De wind ging liggen, het onweer werd minder, en de hagel werd regen, dus ik ging maar weer verder. Maar alleen zo nu en dan op tempo op het smalle en zeer gladde pad. Uiteindelijk thuis was ik door- en doorkoud, dus na de douche in bed gekropen om op te warmen. Kon toch nog wel 27 km bijschrijven in mijn loopdagboek.

Start voor het Romeinse theater