En opnieuw een week door de sneeuw rennen

Dinsdag hadden we een baantraining in spelvorm van Nancy met touwtjespringen en afstanden lopen aan de hand van dobbelstenen. Ik liep mee met het snelste groepje (Koen, Ton en Maarten) en in de 200 meters haalden we toppen van 18 km/uur. Totaal 12.2 km gelopen.
Woensdag deed ik er door de nieuwe sneeuw 4 uur over om  thuis te komen maar toch nog even een rondje De Steeg gelopen van 15 km omdat ik donderdag niet kon trainen.
Ik had een 2-daagse training en vrijdagavond bij thuiskomst er weer op uit na 2 dagen stilzitten. Weer richting De Steeg maar iets korter: 13.1 km in 1:06.
Zaterdagochtend om 9 uur met een 10-tal CIKO-ers een rondje Deelerwoud gelopen. Vijf haakten er na 13 km af voor een kleine ronde en een 6-tal ging al ploeterend door de sneeuw verder om tenslotte 28 km vol te maken in 2:57 uur. Kijk maar op Jan z'n blog voor foto's.
Totaal deze week 68.4 km zonder problemen.