Ondanks de trailmarathon vorige week heb ik goed kunnen trainen deze week. Dinsdag een piramide 2, 4, 6, 4, en 2 minuten op 10 km tempo maar dat was niet belangrijk. Deze avond was de verkiezing van de recreant van het jaar. Dit werd met bijna een meerderheid van de stemmen en volkomen verdiend gewonnen door Edwin. Gisteren weer eens meegelopen met de zaterdagochtend lopers. We begonnen met een man of 15 richting Warnsborn en door naar Oosterbeek. De grootste groep ging daar terug omdat ze maar 20 km wilden lopen. Met 6 man/vrouw waaronder Marlies, Jan, en Sjaak die aan het trainen zijn voor een marathon gingen we door naar Wolfheze. Via Papendal weer terug naar Valkenhuizen waar ik 27.5 km op de teller had staan in 2:55. De marathonners liepen nog door naar hun huis om toch wel de dertig vol te maken die ze moesten lopen volgens hun schema.
Na de loop gisteren had ik nog veel energie over dus vanmorgen weer op pad. Mijn favoriete rondje plus nog een grote lus over de Posbank en via de Rhedense schaapskooi weer terug; 21.7 km in iets meer dan 2 uur.
Ziet er super uit. Wil je ze eens meenemen. Ik heb ook dit soort plannen en ben benieuwd hoe het eruit ziet.
BeantwoordenVerwijderen