Gisteren hadden we een rustige duurloop onder leiding van Gordon en dus wel 70 minuten over veel heuveltjes en zandpaden. Omdat ik met alle versnellingen meedeed en de verplichte terugloop om de laatste op te halen kwam ik uit op 16.6 km. Dat bracht mijn totaal in de eerste helft van het jaar al op 1633 km en dat is gemiddeld 60 km per week.
In totaal waren dat 93 loopjes, iets meer dan 3 per week, met 16 wedstrijden, 36 trainingen en 41 eigen rondjes. Veel wedstrijden waren lang: 2 x 30 km, 2 marathons, 2 x 50 km en 1 x 100 km.
Omdat ik zo nog een tijdje door zal gaan zal het jaartotaal ruim boven de 3000 km uitkomen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten