vrijdag 27 december 2013

Derde Kerstdagloop (21.1 km)

In onstuimig weer met harde wind en veel regenbuien, ging ik vanmorgen voor de 8e keer van start in de Derde Kerstdagloop. Mijn tijden variëren van 1:35 tot 1:43 (5x onder de 1:40), maar vandaag zou ik al heel tevreden zijn als ik onder de 1:40 bleef. Ik was vrij achterin gestart en haalde in de eerste 500 meter al een paar honderd mensen in. Ik liep een mooi tempo van 12.5 km/uur totdat er bij 5 km een groep van zo'n 8 mannen in een soort blok liepen waar ik niet langs kon op de smalle paden daar. Totdat bij een grote plas midden op het pad de mannen eromheen liepen en ik recht door de plas heen versnelde en ze inhaalde. Kreeg wel veel verwensingen naar mijn hoofd want ze waren goed nat geworden door mijn actie.
Op de Koningsweg langs het Rozendaalse veld hadden we de wind en regen gelukkig van rechtsachter. Maar daar begon ik al wel wat tempo te verliezen. Gelukkig komen er dan wat stukken die langzaam afdalen zodat het weer wat harder ging. Bij de verversingsposten kregen we plastic zakjes met water die ik niet open kreeg. Alleen door hard te knijpen knapte het open; al het water over me heen en nog maar één slok over; waardeloos. Met moeite ging ik de heuvel in Rozendaal op en de laatste kilometers was ploeteren; vooral de Geitenbult was zeer zwaar. Mijn eindtijd was 1:42:48 en ik kreeg weer een mok als aandenken.
  
Afstand: 21.1 km; Tijd: 1:42:48; Tempo: 4:52 min/km; Snelheid: 12.3 km/u

Geen opmerkingen:

Een reactie posten